收藏学习！海姆立克急救法，更新了

“海姆立克急救法更新”引发广泛关注。异物卡喉，是生活中常见却极其危险的紧急情况。掌握正确的急救方法，关键时刻可能挽救一条生命。

亳州骨科医院提醒大家：严重气道梗阻的急救原则已有新的强调——先拍背，后冲击，交替进行。

新版国际急救建议对严重窒息（异物完全阻塞气道、意识尚清醒）的成人急救流程进行了优化：

不再单纯强调腹部冲击
改为“5次背部拍击 + 5次腹部冲击”交替循环

这样做的优势在于：

反应更快
背部拍击动作简单，可第一时间实施，为抢救赢得时间。

风险更低
拍背相对温和，降低肋骨骨折或内脏损伤风险。

成功率更高
“震动松动”+“压力冲出”双重作用，比单一方式更有效。

若出现以下表现，应高度怀疑严重气道梗阻：

无法说话或发声

面色青紫

双手抓住喉部（典型“V”形手势）

呼吸困难、明显窒息

此时患者意识清醒，应立即实施急救。

若患者已经失去意识，必须立即拨打急救电话并启动心肺复苏（CPR）。
 

（一）成人及能站立的儿童

第一步：身体前倾，拍背5次
患者双腿分开，与肩同宽，上身前倾。
施救者用掌根拍击两肩胛骨连线中点5次。

第二步：腹部冲击5次
找到肚脐上两横指位置：
握拳顶住该处，另一只手包住拳头，快速向后上方冲击。

若未排出，重复“5次拍背 + 5次腹部冲击”。
 

（二）婴儿（禁止腹部冲击）
因婴儿内脏发育未成熟，不可进行腹部冲击

流程：5次拍背 + 5次胸部冲击

让婴儿头低臀高俯卧在手臂上

用掌根拍击肩胛骨连线中点5次

翻转后，用两指按压胸部5次

交替进行

（三）孕妇

先进行5次背部拍击

腹部冲击改为胸部冲击

拳头放在胸骨下半段，快速向后向内冲击5次，避免压迫腹部。

如果身边无人帮助，可尝试：

自我腹部冲击
脐上两横指处握拳冲击

借助硬物辅助
将上腹部抵住椅背、桌边等坚硬边缘，快速向内、向上挤压

如情况未缓解，应尽快呼救。

气道梗阻多发生在进食时，尤其是婴幼儿与老年人。

建议做到：

食物切小块，细嚼慢咽

吃饭时不说笑、不打闹

避免情绪激动进食

坚果、果冻、糯米类食物特别注意

一旦窒息者失去意识，必须立即启动心肺复苏，并尽快拨打120。

急救方法是为争取时间而设，正确操作才能真正发挥作用。
掌握知识，关键时刻不慌乱。

急救技能人人都应掌握，守护家人健康，从学习开始。

如遇骨伤、突发意外伤害，我院急诊科24小时接诊，为您的安全保驾护航。